Wake-up Exercices

Présentation

Réveil matinale et éveil de ses aptitudes intellectuelles !
Vous réalisez une séance d’éveil avant le petit déjeuner ou encore de détente afin de ponctuer des séances de travail. Encadré par de véritables spécialistes du stretching et du jogging (Brevet d’Etat des métiers de la forme), vous partez en groupe et en pleine nature pour une séance en douceur d’éveil et de détente!
Nos ateliers de travail:
– Le gainage
– Les nouvelles techniques de développement du Cardio
– Les techniques de renforcement musculaire à poids de corps
– Travail de la posture
Lieux : Votre lieu de séminaire, dans les jardins (outdoor) et dans votre salle de réunion (indoor) !

Services

Toutes nos animations ont été étudiées pour renforcer ou faire émerger un véritable esprit de cohésion entre les participants. Elles sont le résultat de notre expertise Team-Building acquise depuis plus de 23 ans par la réalisation de plus de 1900 événements. Elles s’inscrivent dans une dynamique forte qui consolide l’intelligence collective, la synchronisation des memebres des équipes et le plaisir de créer des liens sociaux.
Les animations proposées sont accessibles à toutes et à tous, sédentaires ou sportifs – tout le monde peut ainsi participer collectivement !